Hepatita – o altă abordare (partea I)

Ficatul este cel mai mare organ nepereche din organism şi foarte important datorită multitudinii activităţilor fiziologice pe care le îndeplineşte. Prin urmare, starea sa şi nivelul eficienţei sale funcţionale au semnificaţie majoră în păstrarea sănătăţii. Este foarte important să identificăm din timp încă din stadiile incipiente funcţionarea deficientă a ficatului, înainte ca valorile de laborator […]

Cum să eviţi o experienţă neplăcută

A renunţa complet şi brusc la alcool nu este cea mai bună opţiune dacă aţi experimentat o mahmureală. Vasele de sânge dilatate mult după o beţie trebuie să îşi revină treptat la normal. Sigur aţi făcut vreo „combinaţie” greşită dacă aţi ajuns să credeţi că vă cântăreşte capul două tone a doua zi. Şi cum toţi […]

„Cui pe cui se scoate” – chiar asa-i?

Categoric nu. Băutura acoolică de dimineaţa nu anulează efectele alcoolului consumat până târziu şi în cantităţi considerabile în seara anterioară, doar amână mahmureala. Necesitatea de a „trage o duşcă” înseamnă, de fapt, dependenţă de alcool. Deci, zilele acestea, cu atâtea sărbători, musafiri, petreceri, mulţi dintre noi putem experimenta o neplăcută mahmureală. 7 căi de a […]

Boabele, sursă de proteine vegetale – partea întâi

Tot citind prin blogosferă, mi-a atras plăcut atenția un articol de-al Ricăi. Nutriționiștii numesc boabe fructele de fasole, linte și mazăre.  Acestea pot fi consumate atât ca păstăi ( în stare fragedă) cât și uscate. Au proprietăți nutritive, energizante și  chiar terapeutice. Conținutul de proteine și aminoacizi ale acestor alimente este de aproximativ 15-20%, la acestea adăugându-se : […]